返回列表 回復 發帖

大S排毒美容治便秘的實踐妙招

前兩天偶然在網上看到大S的排毒美容治便秘的小竅門,如獲至寶,因為本人實在是因長期bm困擾,嘗試過無數種對大部分人都有效的方法,如香蕉、蜂蜜、決明子、普洱等等……

  先介紹下用料吧:快熟即食麥片+葡萄乾+雞蛋,干吃,不能喝水。



  標準吃法:早上起床後可先喝水,然後早飯以麥片+葡萄乾+煮雞蛋代替(干拌在一起吃),吃的過程中不能喝水,至於之前和之後多久不能喝水都沒怎麼說清楚。

  看到方法後當天晚上久去採購了原材料,迫不及待在睡覺前吃了一大碗,第二天早上稍微感覺有點便意,但結果只有少少的,稍有失望,但還要堅持。

  第二天由於早上起來吃了早飯,所以決定中午的時候以麥片代替午飯,吃了一「大」(非常大)碗後覺得肚子很漲,都不敢喝水,一直到晚上都不餓,所以用麥片減肥應該是個不錯的選擇,這天的結果也不是很理想,雖然有便便,但結果也不多。  



  第三天由於工作原因,一天都沒吃麥片,也沒便便;然後就是第四天了,早上起床喝完水後,久空腹吃了一小碗,之後大概隔了半個小時到40分鐘才喝的水,喝水後半個小時,也就是吃完麥片後大約1個半小時後,有了強烈的便意,忍都忍不住的那種,然後久衝向了廁所,結果呢,感覺肚子清空了,通暢了,人也輕鬆了。

  過了大概2——3個小時,又有了第二次便意,這次徹底清空了,把昨晚吃的東西都排了出來;1月25日第五天,早上在家喝了一大杯水,坐了1個多小時的車到單位,吃了一碗麥片,然後過了半個小時開始正常喝水,今天的時間比較長,大約過了2.5小時才有了便意,基本上把昨天早上到晚上吃的都排了出來,而且完全符合健康便便應有的幾項指標,相當開心!

    

所以總結了一下:

  1、這個方法一定藥早上空腹吃,效果比較顯著;

  2、煮雞蛋不要太熟,不然蛋黃太幹不好下嚥,也不好吃;

  3、喝完水口應過差不多半個小時再吃麥片,之後半小時至1小時再喝水,保證吃的時候胃裡是空的;

  4、據說連續吃不但能治便秘,還能排毒,使臉色紅潤;

  5、一開始需至少連續吃3天,之後每星期兩次久可以達到排毒效果;

  另外,試用這個方法前,本人已經有4——5天沒有bb了,每天心情煩躁,實在痛苦之極。  
以上是這幾天的心得,之後我會陸續記錄每天的情況。
返回列表