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清潔+控油+保濕=零毛孔

大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首。毛孔人人都有,但是,為什麼有些人的臉滑嫩緊致,我們怎麼能容忍自己的臉像是粗糙的橘子皮?

  1st STEP  正確清潔:適量潔面+去角質

  不管是深層清潔面膜或是去角質類的產品,可以趁洗澡的大好時機來進行。建議一進洗澡間,先卸妝,再洗臉,洗到一半時,利用熱水的熱氣把毛孔蒸開後,再使用去角質類產品,有事半功倍的效果。

  清潔Do

  在洗臉前,記得先把手洗乾淨,再用熱毛巾敷臉一分鐘左右,讓毛孔張開,再把潔面品搓揉起泡,先從T字部位等油脂分泌較多的地方開始清洗,再輕輕以畫圓的方式搓揉兩頰,最後以大量清水沖洗乾淨即可。

  清潔Don』t

  奉勸那些無法忍受自己臉上出現油光,每天總有衝動想要洗上好幾次臉的人,一天的洗臉次數還是以早、晚各一次為限。萬一真的克制不了「想洗臉」的衝動,倒是可以把熱毛巾擰乾,輕輕在臉上按壓,再用保濕型的弱酸性化妝水拍打,上無油脂的保濕乳液即可。如果肌膚出現緊繃感,則請省略熱毛巾這個步驟。

  只要能確實做好清潔和保濕工作,就可以讓毛孔縮小這個不可能的任務變得指日可待。

  2st STEP  油水平衡:溫和控油+加強保濕

  控油產品基本上可以分為治標及治本兩大類型,前者是以矽分子、樹脂分子微粒等聚合物分子來吸附油脂,或是以有收斂效果的清涼劑或收斂劑,讓出油的狀況看起來有所減輕。

  後者則是以諸如5α還原?的抑制劑等成分,主動控制油脂分泌的份量。

  控油Do

  平日別忘了維他命B群的攝取,糙米、大豆、魚類的含量就不少;尤其是缺乏維他命B2及B6會讓你的鼻頭閃閃動人。如果真的漏油漏得很凶,可以讓皮膚科醫師幫你開個維他命A酸口服劑,但一定要問清楚服用的禁忌及用法。

  控油Don』t

  別使用太多的收斂劑與清涼劑,雖然可以馬上讓你的肌膚有清爽和零油脂的感覺,但是長期使用下來,還是會讓膚質變差。千萬別以為是油性肌膚,就不需要補充油水,該有的清潔與基礎保濕還是要有的,不然會讓肌膚的油水失衡,出油出得更厲害。

  3st STEP  毛孔縮小術:上妝前冰敷+毛孔修飾品

  至於兩頰毛孔在25歲之後,因為年紀增長,真皮層膠原蛋白及彈性纖維變少,讓皮膚變得比較鬆弛,加上油脂分泌減少,會由緊實的圓形毛孔變成淚滴形的粗大毛孔。此種症狀應多補充抗老及保濕產品。

  毛孔縮小Do

  最簡單的縮小毛孔的方法,是上妝前冰敷臉部肌膚。不過針對不同類型的毛孔,要採取不一樣的毛孔對策。對於T字部位常出油且毛孔很明顯的人,要注意清潔問題和控油問題;粉刺型毛孔,則要調節油水平衡;而鬆弛無彈力的毛孔粗大,則要給予充分的保濕、促進真皮的增生。

  毛孔縮小Don』t

  千萬不要用手去擠摳粉刺,結果會愈弄愈糟,擠出紅腫的青春痘來。對於高酒精、高水楊酸或高果酸的保養品,使用時要適可而止,不要為了縮小毛孔,捨本逐末,反而讓肌膚的抵禦力變差,讓肌膚變得又粗糙又敏感。

  注意生活飲食、保證充足的睡眠和良好的生活作息,是避免年紀愈大,毛孔愈粗大的治本方法。

  4st STEP  優質保濕:分區管理+集中保濕

  當肌膚變得乾燥時,角質層水分降低,會讓毛孔周圍的肌膚看起來好像凹陷了一樣,出現陰影,讓原本看起來不顯眼的毛孔變得明顯且粗大許多。

  保濕Do

  早上起床如果覺得皮膚摸起來有點幹幹的,最便捷的補水方式,就是喝上一大杯溫開水,一方面補充水分,另一方面則是促進腸子的新陳代謝,把老廢物排泄出來。此外記得多補充含維他命B5(如豆類、蛋類)、維他命E(如杏仁、牛奶)及F(如海藻、綠色蔬菜)的食物,由內鎖緊、保持和補充水分。

  保濕Don』t

  不要喝太多含有利尿成分的飲料,例如咖啡或茶都會加速身體水分的流失。最好不抽或少抽煙,一方面是為了身體健康,再者煙草成分中所含的尼古丁及一氧化碳,也會奪走肌膚的保水能力。

  如同所有的不完美一樣,人們總是想出一個個的辦法力求讓它達到完美,肌膚更是不例外。雖然我們的肌膚「出身寒微」,但我們總有辦法讓它成為「細緻無暇」,不是嗎?
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